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材 料
紅麴醬 1 湯匙、山藥 1 塊，芽菜、有機綠葉菜、鳳梨或香蕉、堅果、小麥胚芽粉、燕麥片、養樂多及開水等各適量。
做 法
1.堅果煮軟，小麥胚芽粉以熱開水沖泡軟化。
2.軟化之堅果、小麥胚芽粉加水、打碎。
3.最後加入所有材料打至細碎。
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- Apr 24 Tue 2012 23:21
紅麴精力湯
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